3.25---善爱我,在万物复苏的春季,民族学院少数民族预科学生开展以“关注学生心理健康,关爱自己身心成长”为主题,以“心理大冲浪---一起来”为形式,以少数民族预科学生为主要对象的系列心理健康建设活动。
以书为友,善爱自己
在三峡大学心理健康指导中心的指导下,少数民族预科学生心安部与学院琅寰书院联合组织举办的为期15天的心理书籍读书会。向同学们推荐阅读《遇见幸福》、《你的第一本抑郁自救指南》、《解忧杂货店》三本书籍。大家以书为媒,与不一样的灵魂对话,享受心灵上的丰收,获得成长的启迪。
爱要大声说出来
3月7日,以“女生节”为契机,少数民族预科学生心安部向同学们介绍了女生节的来源、兴起及意义,并赠送心理健康宣传手册。活动中,心安部牵头制作心理展板,同学们通过书信写下对他人的感谢与祝福,在便签上书写自己的希望与忧愁,收获糖果和礼品,收集温情与感动,并向所有同学传递“勇敢追梦,活出真我”的生活理念。
3月20---25日,学院如期举行“善爱我,爱生活”的心理健康主题活动。
首先是心理健康知识宣传。由学生会心安部分别在男女生寝室楼栋附近以展板的形式普及心理健康知识和三峡大学心理健康指导中心的联系方式,给同学提供学校及学院心理教师的联系方式,以便同学们随时联系。其次,开展了“鸿雁传书,把我说给您听”的心理咨询。在教学楼旁的樱花树下开设的“鸿雁传情”板块,同学们通过书信将烦恼与忧愁写下,向咨询老师吐露真情,咨询老师结合同学们反映的情况,有针对性地进行帮助。为那些不想与教师面对面交流的同学提供便利。其三,开展了“心理大冲浪---相约美好”的校园游园活动。借着春季校园的美景,设置三个不同的心理咨询临时接待点,让学院辅导员在校园里与同学们共赏美景,共话美好,并给主动到设置点来谈心谈话的同学准备好小礼品,让同学们循着樱花树下的线索,去寻找提前特意掩藏的礼物,也许一个转身,就能与美好不期而遇。
健康的心理是我们幸福生活的基础。三峡大学民族学院心理专干教师、学工办主任周晓明反复强调:关注同学心理健康是一大要事。她说:“生命只有一次,在它旺盛的时候尽其所能发光发热,才能更符合生命的自然,而功成名就之后我们也要知道,成就如沙堡,生命如海浪。”她希望同学们在关注学习的同时,更要关注自己的心理健康。要以强健的体魄和心理迎接未来的种种挑战,以更好的姿态助力中国梦。